pensées automatiques Archives - mindunderstandingitself

avril 1, 2019avril 1, 2019

Le Cerveau Narrateur: L’interprète de l’Hémisphère Gauche

Des décennies de recherche ont montré qu’il existe dans l’hémisphère gauche de notre cerveau un domaine qui invente constamment des histoires sur tout et n’importe quoi! Le neuroscientifique Michael Gazzaniga, pionnier de la recherche, et ses collègues l’appellent «l’interprète… Read More

août 20, 2018août 20, 2018

Une Session TCC: Compulsions de Vérification (Partie 2)

Continuant notre session avec Claire. Elle a des images en tête dans lesquelles sa maison brûle, suivie de rituels des compulsions de vérification. Dans la partie précédente, partie 1, nous avons essayé de l’aider à voir que l’image dans … Read More

juillet 1, 2018août 20, 2018

Comment Remettre en Question les Pensées Automatiques

Dans ce post, je vais essayer de vous parler de comment remettre en question les pensées automatiques.

Vous avez peut-être identifié plus d’une pensée automatique sur laquelle vous voulez remettre en question. Concentrez-vous sur celui qui semble provoquer le sentiment … Read More